|
Началась неделя ада((((( надеюсь после будет хороший отвес.
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 43,17g | Hh: 135,76g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Чили, Шарлиз Пастила Банановая, Останкино Сосиски Филейные, Черкизовский Паштет Нежный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". Päivällinen: Bon Giorno Чипсы Сыр Дорблю, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Heinz Острый Кетчуп, SPAR Салат Зеленый, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|