Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2019
|
42,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 61,90g | Hh: 80,04g.
Aamiainen: АТБ Банан, Жареное Яйцо без Жира, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо. Lounas: Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Словяночка Молоко 2,5%, Яготинский Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Hungry Papa Хумус, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|