Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 146,45g | Hh: 52,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Княгинино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Княгинино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|