|
Мда, пиво, рыбка, сырокопченая колбаска дали свои результаты на лицо, вернее на ж.. 😉🤫🤦♀️
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 67,32g | Hh: 111,32g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lounas: Мишкинский Продукт Пельмени Иркутские (Говядина и Свинина) с Добавлением Чеснока. Päivällinen: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Beerka Горбуша Вяленая, Жигулевское Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|