Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 24,23g | Prot: 110,86g | Hh: 91,10g.
Aamiainen: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Skyr Heidelbeere. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Bebivita Milchbrei Keks. Päivällinen: Milbona Skyr Heidelbeere, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|