Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2544 kcal
|
Rasva: 126,20g | Prot: 107,53g | Hh: 251,12g.
Aamiainen: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Брест Литовск Сыр Пинский. Lounas: Помело, Суп Yelly с булгуром и копчеными рёбрами, Сало, Бекон со сливками для макарон, 3 Glocken Яичные Макароны, Оливковое Масло. Päivällinen: Престиж Медовик, Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой", Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Iglo Филе Минтая, Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|