Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 39,17g | Prot: 49,34g | Hh: 214,41g.
Aamiainen: Хлебзавод 3 Плюшка с Сахаром, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Имбирный Чай, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Зеленый Чай, Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко. Päivällinen: Банан, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - the peachy
|