Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 57,56g | Prot: 75,47g | Hh: 149,55g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Растворимый, Карат Творог Зерненый 4%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Фейхоа, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. Päivällinen: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры Черри, Лента Авокадо. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|