Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2339 kcal
|
Rasva: 92,31g | Prot: 107,25g | Hh: 265,80g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Herta Finesse Hähnchenbrust Natur, Ei, Harry Rosenbrötchen, Harry Eiweißbrot. Lounas: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Harry Rosenbrötchen , Laugenstange, Metzger Fleischkäse. Välipalat/Muut: Aldi Dominosteine, Ferrero Jogurette, Krapfen, Kaki. lisää...
|
|
2658 kcal
|
Harjoitus:
Auton Pesu - 45 minuuttia, Kotityöt - 20 minuuttia, Ajaminen - 45 minuuttia, TV: n Katsominen - 5 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|