Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 109,70g | Prot: 163,15g | Hh: 108,78g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Parmalat Молоко 0,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Резной Палисад Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Välipalat/Muut: Фейхоа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|