Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 78,25g | Prot: 116,24g | Hh: 203,89g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лента Круассан, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Большевик Медвежонок Барни, Oreo Печенье, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), 4 Сезона Слива, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: 4 Сезона Слива, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хурма, Магнит Грейпфрут , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|