Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2822 kcal
|
Rasva: 202,68g | Prot: 158,21g | Hh: 80,71g.
Aamiainen: Petersilie, Sellerie, Lauch, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Olivenöl, Möhren, Kokosöl Nativ, Creme Fraiche, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Chilischoten, Milbona Hirtenkäse, Champignons, REWE Blattspinat, Wolf Schinkenspeck, Alnatura Kokosöl Nativ, Hansano Konditorsahne, Aldi Bio Eier. Päivällinen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Wolf Original Thüringer Rotwurst, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter, Herta Grobe Leberwurst. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|