Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 23,31g | Prot: 80,22g | Hh: 181,39g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Банан, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья. Lounas: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриные Бедрышки (Запеченные), La Pasta Макароны "Рожки". Päivällinen: Кофе Латте, Молочар Сир Кисломолочний Нежирний. Välipalat/Muut: Сахар, Селянське Молоко 6%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|