Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 119,44g | Hh: 146,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Фаршем, Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Хрен, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Global Village Баклажаны в Аджике , Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Постная, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Помело, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Тыквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kalipsa99
|