Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 107,76g | Hh: 85,65g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красная Цена Оливки без Косточки, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Кефир Обезжиренный, Мандарины, Икра, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linaorehova
|