Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 98,98g | Prot: 126,13g | Hh: 119,20g.
Aamiainen: Хурма, Капучино, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе, Голец. Päivällinen: Капучино, Соусом Песто, Голец, Брускетта, Помидоры Черри, Руккола, Galbani Моцарелла. Välipalat/Muut: Хурма, Арахис, Фейхоа, Фейхоа. lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K_Alexandrova
|