Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 92,97g | Hh: 233,43g.
Aamiainen: Манго, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Мёд, Замороженная Вишня, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда. Päivällinen: Компот Ягодный, Безе, Чай, Морозко Блины с Мясом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Рыба на Пару, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|