Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 54,00g | Hh: 172,20g.
Aamiainen: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Sugar. Lounas: Kraft Greek Vinaigrette with Feta Cheese & Oregano with Extra Virgin Olive Oil, Daily Chef Spinach & Asiago Chicken Sausage. Päivällinen: Wendy's Crispy Chicken Sandwich. Välipalat/Muut: Trader Joe's Organic Animal Crackers. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|