Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 85,06g | Prot: 53,14g | Hh: 148,92g.
Aamiainen: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Колбаса Докторская. Lounas: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл). Päivällinen: Фейхоа, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс, Сахарный Песок, Помидоры, Геркулес Хлеб Молочный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Ореховый . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|