|
식단 안지키고 운동도 안간 날인데 체중은 내려갔네..?
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
347 kcal
|
Rasva: 10,26g | Prot: 15,61g | Hh: 51,25g.
Aamiainen: Bob's Red Mill Honey Oat Granola, 제스프리 골드키위, 사과 (껍질 제외), Bob's Red Mill 오트밀, 살짝 삶은 계란, 홈메이드 요거트. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashmellowmom
|