Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 133,86g | Prot: 78,52g | Hh: 218,17g.
Aamiainen: 365 Дней Сыр Голландский 45%, Помидоры, Яйцо Куриное, ЯНТА Молоко 2,5%, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. Päivällinen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Кабачки Жареные, Салат из Капусты с Соусом, Салат Крабовый, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей . Välipalat/Muut: Сырные булочки, Bite Батончик Баланс. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadezda121
|