Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 83,23g | Hh: 185,36g.
Aamiainen: Мёд, Нескафе Кофе, Lucky Days Печенье «Русский Десерт» Сахарное с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Ризык Тако по-Мексикански. Lounas: Gallina Blanca Макаронные Изделия, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Пельмени. Välipalat/Muut: Lucky Days Печенье «Русский Десерт» Сахарное с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Фермер-Центр.Рф Отруби Ржаные Очищенные с Морской Капустой, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|