Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 88,03g | Prot: 66,11g | Hh: 143,44g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lounas: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Ряба Майонез Провансаль, Мишкинский Продукт Пельмени Иркутские (Говядина и Свинина) с Добавлением Чеснока. Päivällinen: Картофельная Запеканка с Фаршем. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Магнит Банан, Омлет или Яичница с Колбасой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|