Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 83,91g | Prot: 99,95g | Hh: 95,77g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко Цельное, Galbani Моцарелла, Табрис Чиабатта Традиционная Пшеничная, Лента Авокадо Хаас. Lounas: Табрис Икра Свекольная Постная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Табрис Салат Греческий, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сухогруз Кальмар Сушеный, Stella Artois Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|