Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 62,98g | Prot: 65,22g | Hh: 149,23g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карат Творог Зерненый 4%, Нескафе Кофе Растворимый. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Päivällinen: Киндер Пингви, Магнит Помело, Помидоры Черри, Авокадо, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|