Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 84,57g | Hh: 143,40g.
Aamiainen: Чай, Мёд, Блины из Рисовой Муки, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Зерновой, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Grow Food Куриная Котлета , Ярмарка Нут Вареный. Päivällinen: Restoria Шницель Свиной. Välipalat/Muut: Банан, Молочное Дело Творобушки, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|