Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 108,84g | Hh: 237,91g.
Aamiainen: Капуста, Морковь, Лук, Куриное Филе, Красная Цена Томатная Паста. Lounas: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Бородинские, Фейхоа, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Папа Может Ветчина Филейная, Nestle Кит Кат Мини, Vici Крабовые Палочки Крабок . Välipalat/Muut: Lorado Ананасы Консервированные , Мандарины, Щедрые Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|