Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 71,05g | Hh: 115,96g.
Aamiainen: Prisma Яблоко Антоновка , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Геркулес Монастырский, Nutbutter Кокосовая Паста. Lounas: Prisma Яблоко Антоновка , Равис Бедро Куриное без Кожи , Суп Овощной. Päivällinen: Боярышник, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Prisma Яблоко Антоновка , Равис Бедро Куриное без Кожи , Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|