Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 69,48g | Prot: 98,55g | Hh: 90,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: La Pina Арахисовая Паста, Здорово Слайсы, Чай, Макфа Гречневые Макароны, Лосево Котлеты из Курицы. Päivällinen: Кофе с Молоком, Лосево Котлеты из Курицы, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Здорово Слайсы, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб Бородинский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|