Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 116,37g | Hh: 229,47g.
Aamiainen: Erasco Hühner Reistopf, Dolce Gusto Flat White, Ja! Früchte-Müsli, Kaufland Granatapfelkerne, Ananas, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Lounas: Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese, Milchkaffee. Päivällinen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Välipalat/Muut: Corny Crunch, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Streuselkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|