Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 92,06g | Prot: 152,39g | Hh: 414,08g.
Aamiainen: Debonairs Pizza Triple Decker Chicken (Large). Lounas: Iwisa Maize Meal-Pap, Beef Stew Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Papayas. Päivällinen: White Bread , Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Hamburger or Hotdog Rolls , Chicken Licken Fries, Chicken Licken Hot Wings. Välipalat/Muut: Clementines, Brown Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karentladi
|