Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 102,63g | Hh: 169,46g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Чай, Масло Подсолнечное Саратовское, Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Lounas: KDV Спринт, Чай, Куриное Царство Куриная Грудка, Гречка, Global Village Огурцы Маринованные. Päivällinen: Lucky Days Пастила, Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр, Куриное Царство Куриная Грудка, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valya20161
|