Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 99,42g | Prot: 60,16g | Hh: 239,52g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Lounas: Рот Фронт Батончики, Сырок Глазированный, Рот Фронт Батончики, Orion Чокопай. Päivällinen: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко, Простоквашино Молоко 4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|