Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
320 kcal
|
Rasva: 12,71g | Prot: 8,80g | Hh: 42,60g.
Aamiainen: Сгущенка, Обычные Блины. lisää...
|
|
1452 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Apple Health - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|