Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 82,23g | Hh: 86,76g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Kingsmill White Bread Roll, Fried Egg. Lounas: Knorr Italian Chunky Tomato Soup. Päivällinen: Tesco Soya Beans, Spinach, Tesco Baby New Potatoes, Yorkshire Pudding, Beef or Meat Gravy, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Välipalat/Muut: Green Tea. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|