Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 63,57g | Hh: 213,07g.
Aamiainen: Leichter Genuss Rohschinken, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Aldi Blütenhonig, Burger Landknäcke mit Dinkel, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Fürstenkrone Fruchtiger Geflügelsalat, Brotland Toast Brötchen Vollkorn, Schwarztee, Lätta Original. Päivällinen: Orient Plaza Hongkong Nudeln mit Mildem Curry, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Välipalat/Muut: Zuivelhoeve Duo Vla, Daim Mini. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas T.
|