Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 65,96g | Hh: 143,61g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Прошутто, Варенька Варенье Клубничное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями. Lounas: Гранат, Варенька Варенье Клубничное, Творог 0%, Солянка мясная. Päivällinen: Папа Джонс Пицца Мясная, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Останкино Простокваша Термостатная, Куриная Грудка Отварная, Слобода Кетчуп Острый, Dolce Albero Linguine. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Gildo&Maria Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|