Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 63,41g | Hh: 140,39g.
Aamiainen: Ашан Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриная Грудка Отварная, Станем Друзьями Авокадо, Кофе с молоком. Lounas: Яблоко Зеленое, Баклажан, Вкусный День Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Здравушка Творог 5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Бело-Розовый, RED Тёмный Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|