Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 85,65g | Hh: 85,35g.
Aamiainen: Queque, Mimosa Leite Meio Gordo, Green Tomato Chile Sauce (Salsa De Tomate Verde Cruda), Pingo Doce Pão da Avó, Montalva Hambúrguer Bovino. Päivällinen: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками , Вино Газела. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|