Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 52,73g | Hh: 63,31g.
Aamiainen: Сметана , Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кольраби, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Сметана , Кольраби, 5 Морей Горбуша Натуральная , Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Белочка Семечки Жареные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|