Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 86,90g | Prot: 69,01g | Hh: 88,54g.
Aamiainen: Bauer's Jagdwurst, American Sandwich Vollkorn. Päivällinen: Gut & Günstig Toastkäse, Salami, American Sandwich Vollkorn. lisää...
|
|
2806 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 28 minuuttia, Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|