Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2013
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2324 kcal
|
Rasva: 103,35g | Prot: 95,77g | Hh: 258,94g.
Aamiainen: Bacon, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, Coffee with Cream. Lounas: Light Style 7 Grain Bread, American Cheese, Turkey Breast Meat , Baked Bite Size Tortilla Chips. Päivällinen: 2% Fat Milk, Concord Grape Jelly, Light Style 7 Grain Bread, Organic Peanut Butter - Honey. Välipalat/Muut: Popsicle (Sugar Free) , No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|