Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 83,79g | Prot: 57,85g | Hh: 197,95g.
Aamiainen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela. Lounas: Batata Rosti, Bolo de Chocolate. Päivällinen: Habib's Esfiha de Carne. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nayaravasconcelos
|