Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
148,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 53,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 81,10g | Hh: 161,11g.
Aamiainen: Самарский Бкк Батон Горчичный, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Lounas: Хлеб Насущный Суп-Пюре из Спаржи, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино, Мандарины. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|