Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 65,20g | Hh: 62,20g.
Aamiainen: Сахар, Greenfield Чай Черный. Lounas: Лук, Помидоры, Кабачки Жареные, Квашеная Капуста, Сыр Фета, Веселый Молочник Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Päivällinen: Помидор Соленый, Сыр Фета, Куриные Голени с Кожей, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K_Alexandrova
|