|
Ate a whole package of chocolate 🙄
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2415 kcal
|
Rasva: 87,21g | Prot: 122,98g | Hh: 283,76g.
Aamiainen: Bolthouse Farms Berry Boost, Subway Tomatoes, Selection Bacon, Glutino White Sandwich Bread. Lounas: Iogo Fruit au Fond, Skinny Pop Sharp Cheddar Mini Cakes, Steak. Päivällinen: Rooster Brand Brown Jasmine Rice, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Välipalat/Muut: Chocolate Syrup (with Milk), Kind Almond Butter Breakfast Bar. lisää...
|
|
1718 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|