Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 45,33g | Hh: 173,76g.
Aamiainen: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Lindt Intense Mint, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Lounas: Пепси Пепси, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Вареники с Картофелем и Грибами, Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|