Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 76,99g | Prot: 80,67g | Hh: 137,30g.
Aamiainen: Bofrost Croissant. Lounas: Walnuss-Paprika-Paste, Golden Toast Vollkorn Toast. Päivällinen: Edeka Kalifornische Mandeln, Brokkoli, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Berchtesgadener Land Rahm Zum Kochen, Knorr Gemüse Bouillon, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Maille Dijon Originale Senf, Schweinefilet, Edeka Natives Olivenöl Extra. Välipalat/Muut: Zimtkekse. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|