Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 85,70g | Prot: 75,24g | Hh: 7,26g.
Aamiainen: Кофе, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кета, ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Päivällinen: Троекурово Куриные Желудки, Ашан Сыр Российский 50%, ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
|
4162 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 14 tuntia, Työ - 8 tuntia, Google Fit - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Сувернева
|