Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 118,14g | Hh: 93,42g.
Aamiainen: Рахат Шоколад 75%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Златич Мюсли. Lounas: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Вареное Яйцо, ВРК Кета Филе-Ломтики в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|